Der Verlag über dieses Buch (Klappentext): Die sanfte Alternative zum Laufen: Wirkung des schnellen Gehens, Ausrüstung, Walking-Technik, Training, Heilung durch Bewegung, gesundheitsorientierter Lebensstil, Aufbau eines Walking-Treffs.
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Birgit Hilbig | ... alles zum Thema Laufen / Jogging, Walking und Nordic-Walking
