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Körper-Analyse-Waagen
Synonym(e): Impedanzanalysewaagen
· Analysewaagen
· Multifunktionswaagen
Mit einer Multifunktions- oder Körperanalysewaage kannst du die körperlichen Veränderungen während deines Trainings super kontrollieren. Mit den Waagen kannst du den Effekt des Trainings langfristig prüfen. Die Körperanalysewaagen messen nicht nur dein Gewicht, sondern auch die Muskelmasse, deinen Körperfettanteil, deinen Wasserhaushalt und sie können auch noch einiges mehr.
Das Prinzip dieser Waagen steckt in der bioelektrischen Impedanzanalyse, kurz gesagt dem BIA. Ein schwacher und für uns ungefährlicher Strom wird den unseren Körper geleitet und misst einen Widerstand. Dabei ist unser Körperwasser und unsere Muskelmasse ein guter Stromleiter. Unsere Fettzellen leiten dagegen nicht so gut. Der ermittelte Widerstand wird dann mit den zuvor in die Körperanalysewaage eingegebenen Daten, wie deine Größe, dein Geschlecht und dein Alter in eine Formel gebracht. Aus diesen Werten können die Körperanalysewaagen ermitteln, aus wie viel Muskelmasse, Wasseranteil und Fettanteil deine Körper besteht. Ist super interessant, wenn man es wirklich über einen längeren Zeitraum, während eines Trainings, oder auch während eines Trainings in Verbindung mit einer Diät kontrolliert.
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