Die Laufwerkstatt hat ihre individuellen Programme auf unterschiedliche Leistungsspektren abgestimmt und orientiert sich dabei an den Erkenntnissen, die über Jahrzehnte am deutschen Lauftherapie-Zentrum entwickelt wurden!
Die laufwerkstatt setzt neue Maßstäbe im Fitness- und Gesundheitssport. Neuste Studien geben uns Recht: Gerade die langsame Form der Bewegung hat positiven Einfluss auf unsere Gesundheit. Deshalb haben wir die Stoppuhr schon lange aus all unseren Produkten verbannt.
Sie werden sehen, dass unsere Art sich zu bewegen macht Spaß! Alle unsere Kurse werden in Kleingruppen von einem/r ausgebildeten TrainerIn der laufwerkstatt betreut. Informationen zum Thema "Gesund laufen", individuelle Tipps zum Laufen und/oder Nordic Walking gehören zum Standardrepertoire eines jeden laufwerkstatt Kurses.
Die Laufwerkstatt organisiert und betreut unterschiedliche Lauftreffs - derzeit zum Beispiel den Winterlauftreff (immer Montags um 19.15 Uhr) sowie den Vollmondlauftreff (immer in der Woche des Vollmonds) und ab März wieder den Frauenlauftreff der Stadt Innsbruck.
Die Laufwerkstatt bietet darüber hinaus auch Nordic Walking Kurse, Laufseminare, und Lauftraining für Einsteiger und Fortgeschrittene an.
Bei den Lauftreffs handelt es ich um freiwillige Einträge von Läufern oder Lauftreffbetreibern. Da uns nicht immer alle Änderungen eines Lauftreffs mitgeteilt werden, können wir leider keine Garantie dafür übernehmen, dass die Lauftreffs noch aktuell sind. Wir möchten euch daher bitten, bevor ihr an einem Lauftreff teilnehmen möchtet, mit dem Betreiber des Lauftreffs Kontakt aufzunehmen, um die Aktualität des Lauftreffs zu erfragen.
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Birgit Hilbig | ... alles zum Thema Laufen / Jogging, Walking und Nordic-Walking
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