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 « zurück Gewichtskontrolliertes WalkingWer möchte nicht sein Gewicht unter Kontrolle bringen oder halten. Die ultimativen Formeln kennt jeder EdH (Ess die Hälfe) und BdH (Bewege dich das Doppelte).Mit dem gewichtskontrollierten Trainingsplan kannst du dein Gewicht halten und wenn du die Formeln beherzigst kannst du sogar dabei dein Gewicht reduzieren.
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