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Mocca-Traum
... Rezeptvorschlag aus dem Buch » "forever young, geheimnis eiweiß"
Wusstest du schon, dass eine Banane die meisten B-Vitamine von allen Früchten hat. Diese sind wichtig für deine Energieproduktion und deine Nerven.
Bananen geben den Shakes zudem eine schöne creme Note.
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| Zutaten | Zubereitung "Mocca-Traum" |
| 1 Tasse Espresso |
| 1 Prise echte Vanille |
| 1 Prise Zimt |
| 1 Banane |
| 1 Liter Magermilch 1,5 % |
| 3 EL Eiweißpulver |
| 1 EL brauner Zucker oder Aspartam |
| Mische die Zutaten und du erhälst einen super leckeren Mocca-Shake.
Guten Appetit :-)
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 Druckansicht für dieses Rezept |
| Dieses Rezept und viele andere findest du in folgendem Buch |
224 Seiten (2004)
Dieses Buch
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forever young, geheimnis eiweiß
Autoren: Dr. med. Ulrich Strunz, Andreas Jopp
Die Fitness-Tankstelle für Körper, Geist und Seele
Ein Wundermittel, das gesund, schön und glücklich macht? Das gibt es: Eiweiß! Proteine helfen unter anderem beim Abnehmen, senken die Blutfettwerte, stimulieren das Immunsystem, stärken die Konzentrationsfähigkeit und sorgen für schöne Haut, Haare und Nägel.
Dr.Ulrich Strunz präsentiert die neuesten medizinischen Erkenntnisse über den Zauberstoff und zeigt, wie man ihn ganz gezielt für das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden einsetzen kann. Der Bestsellerautor räumt in seinem neuen Buch wie immer mit alten Ernährungsmythen auf und beweist, dass Eiweiß keineswegs nur etwas für Marathonläufer und Kraftsportler ist. In jedem Alter können alle Menschen mit einer ausgewogenen Eiweißversorgung ihr Wohlbefinden und ihre Leistungsfähigkeit steigern.
Dr. Ulrich Strunz und Koautor Andreas Jopp erklären gewohnt unterhaltsam und praxisorientiert alle Möglichkeiten, das neue Wissen bei der täglichen Ernährung umzusetzen und mit Eiweiß gesünder, genussvoller und länger zu leben.
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