Der Lauftechnik Buchladen zum Thema Laufschuhe

144 Seiten (2002) Dieses Buch gibt's bei: amazon.de oder bei eBay

Der optimale Laufschuh Autor: Frank Czioska Rezension aus RUNNERS WORLD 10/99, der grössten Laufzeitschrift der Welt: ALLES ZUM LAUFSCHUH "Der optimale Laufschuh" nennt der Autor Frank Czioska provokant sein gerade erschienenes Buch zum Thema Laufschuhe, wohlwissend, dass es genau diesen gar nicht gibt. Denn wie schreibt er schon in den ersten Zeilen: "Den optimalen Laufschuh kann es gar nicht geben, zu unterschiedlich sind die individuellen Voraussetzungen der Läufer in Bezug auf Geschlecht, Gewicht, Grösse, Alter, Lauferfahrung und anatomische Voraussetzungen". Genau deshalb bietet Czioska die erste "Orientierung im Dschungel von Marken, Modellen und Fachausdrücken", so der Untertitel des Buches, das zu diesem Thema in deutscher Sprache erschienen ist. Und eines sollte man schon vorweg sagen: Wer mehrfach im Jahr bereit ist, bis zu 200 Mark für ein Paar Laufschuhe auszugeben, dem sollte das Geld für dieses Buch locker in der Tasche sitzen. Denn es gibt keine Frage zum Thema Laufschuhe, die Czioska, früher selbst ein erfolgreicher Leichtathlet (400m Hürden) und seit 1983 in der Sportartikelbranche bei diversen Herstellern verantwortlich tätig, unbeantwortet lässt. So ist sein Buch vornehmlich in 81 Kapitel gegliedert, genau genommen sind dies aber nichts anderes als 81 thematisch strukturierte Fragen und Antworten rund um den Laufschuh. Kurz und knapp: 141 Seiten vollgepackt mit allen Fragen, die Läufer zu ihrem wichtigsten Sportartikel einfallen können. Wer all das behält, was Czioska zu Laufschuhen erzählt, weiß schließlich mehr als viele durchschnittlich versierte Schuhverkäufer. Und Geld spart die Lektüre vielleicht auch, denn vorbei sind die Zeiten, wo trotz gut gemeinter Beratung der Kauf des Schuhs zum Glücksspiel wurde. Der aufmerksame Leser weiß schließlich ziemlich genau, welcher Schuh zu seinem Fuß passt, und tut sich beim nächsten Laufschuhkauf bestimmt viel leichter. (Autor: Martin Grüning) Der Verlag über dieses Buch (Klappentext): Alle Jahre wieder erscheint ein Laufschuhtest - und die Läufer/innen, völlig verunsichert durch die unterschiedlichen, teils aggressiven Werbebotschaften der Hersteller, stürzen sich auf den Testsieger. Dieses Buch gibt umfassende Hinweise zur richtigen Laufschuhauswahl und eine Orientierung im Dschungel von Marken, Modellen und Fachausdrücken. Vom Schuhaufbau (Dämpfung/Profil) über anatomische Grundlagen bis hin zur Biomechanik des Laufens - zu allen Bereichen rund um den Laufschuh werden häufig auftretende Fragen beantwortet. » Buch bestellen bei amazon.de » Buch ersteigern bei eBay (schon ab 1,00 €)

110 Seiten (2002) Dieses Buch gibt's bei: amazon.de oder bei eBay

Runners Basic Autor: Ulrich Pramann Der Verlag über dieses Buch (Klappentext): Ulrich Pramann ist ein Purist. Anders als seine Kollegen, die in den vergangenen Jahren Bestseller über das Laufen geschrieben haben, verzichtet er auf gurumäßige Ratschläge. Weder verlangt er von seinen Lesern, ausschließlich auf den Zehenballen zu laufen, noch stellt er das Gebot auf, beim Laufen ausschließlich durch die Nasenlöcher zu atmen. Stattdessen kehrt Pramann mit Runner's Basics zu den Grundlagen der einfachsten aller Sportarten zurück. Und das in einem ganz wörtlichen Sinne: Sein Thema sind die Füße und die Anleitung zur richtigen Wahl der dazu passenden Laufschuhe. Und tasächlich: Nach der Lektüre sollte der Leser wissen, auf welchem Fußtyp er steht, geht und läuft, ob er zur Über- oder zur Unterpronation neigt und worauf er deshalb beim Schuhkauf achten sollte, um Langzeitschäden zu vermeiden. Die zweite Stärke von Runner's Basics sind die Ratschläge des bekannten Münchner Sportmediziners Hans-Wilhelm Müller-Wohlfahrt, der für jedes Läufergebrechen einen praxisnahen Behandlungstipp parat hat. Natürlich liefert auch Pramann Anleitungen für ein paar Kräftigungs- und Dehnungsübungen, dazu noch einige Ernährungstipps. Und natürlich muss auch das sagenhafte Glückshormons ACTH erwähnt werden. Doch all das hat man anderswo schon sorgfältiger beschrieben gelesen. Und die "Experteninterviews" sind auch nur mäßig interessant. Doch dort, wo es um sein Thema, um die Basics geht, liefert Pramann Einzigartiges. Oder kennen Sie einen Laufguru, der seinen Jüngern mehr als sechs Methoden zum bedarfsgerechten Zuschnüren eines Laufschuhs mit auf den Weg gegeben hat? Insgesamt ist Runner's Basics also weniger umfassendes Lauf-, sondern ein sehr sachkundiges Laufschuh-Buch geworden. » Buch bestellen bei amazon.de » Buch ersteigern bei eBay (schon ab 1,00 €)